Danh mục: Lối sống lành mạnh và sức khỏe tổng thể

Chuyên mục này nhấn mạnh thói quen sống lành mạnh giúp giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể và ngoại hình. Bao gồm dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục đều đặn, giấc ngủ chất lượng và các hoạt động thư giãn giúp duy trì vẻ ngoài tươi trẻ và khỏe mạnh.